WeFlow no es solo una experiencia puntual.
Esto va de entrenar a tu sistema para que aprenda a bajar.
El cerebro no cambia por entender. Cambia por repetición.
Cada vez que entras en ese estado, tu sistema lo reconoce y empieza a volver ahí con más facilidad.
Por eso trabajamos en proceso.
No para hacer más sino para que tu sistema deje de vivir en alerta constante.
La experiencia
paso a paso...
1
Llegada y preparación
Bajamos el ritmo.
Creamos un espacio seguro.
Para que algo en tu sistema pueda empezar a soltar la tensión sin que tengas que hacerlo tú.
2
Inicio
La mente suele seguir activa.
Es normal.
Mientras tanto la luz y el sonido empiezan a marcar otro ritmo.
No necesitas dejar la mente en blanco, el sistema no depende de eso para responder.
3
Inmersión
Aquí es donde cada experiencia es distinta.
Algunas personas sienten descanso profundo. Otras ven imágenes, colores, recuerdos.
Otras simplemente notan que el cuerpo suelta la tensión.
No hay forma correcta de vivirlo.
Pero hay algo común: dejas de forzar.
4
Integración
El regreso es suave
Respiras más amplio.
El cuerpo pesa menos.
La mente está más clara.
Y en las horas o días siguientes, empiezas a notar cambios. En cómo descansas, en cómo reaccionas, en cómo estás.
No siempre es inmediato pero empiezas a notar que tu mente está más tranquila
Base científica
El cerebro funciona mediante ritmos eléctricos.
En estrés o alerta estos ritmos son rápidos
En estados de descanso se vuelven más lentos y estables
Desde hace décadas se estudia cómo estímulos rítmicos de luz sonido pueden influir en esta actividad.
Esto se conoce como
frequency following response.
El cerebro tiende a sincronizarse con los estímulos que recibe No es algo que tengas que conseguir es una respuesta natural del sistema cuando recibe el estímulo adecuado.
Seguridad y contraindicaciones
La experiencia está diseñada para ser respetuosa.
- Estímulos suaves
- Control total en todo momento
- Sin efectos residuales
- Tienes control en todo momento y estás acompañado antes, durante y después de la sesión.
No es recomendable en caso de:
- Epilepsia fotosensible
- Trastorno bipolar
- Migrañas desencadenadas por estímulos luminosos
- Embarazo (por precaución)
- Tratamiento psiquiátrico o neurológico en curso sin autorización médica
Si tienes cualquier duda, escríbeme antes de reservar y lo valoramos juntos.